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ディズニー

こんばんわ🎵今日は大好きなディズニー映画を観ながら筋トレしていきまーす。暑いしパーっとトレーニングしてお風呂はいって…最近こんな日々を送ってます。一番はアラジンですね~👋😃ですが今日はノートルダムをみますね❗それでは!■メンズエステサロン【エルセーヌMEN】体験エステメタボリックなお腹の脂肪を燃焼系ボディにするコースや、ヒゲ脱毛・減毛コース、美しい肌へにきび対策コースなど、男の魅力を引き出すエステ体験実...

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こんばんわ🎵毎日頑張ろうと思ってもなかなか続かないゆーとです(笑)こんな体にと…(;¬_¬)頑張ろうと思ってるんだけどね(笑)思ってるだけじゃダメなんですよ。わかっていてもなかなか…こんな事ではいけないとブログを書いていれば嫌でも続けるでしょと思い書き始めましたけど。割りと続いてる(笑)すごくね🎵三日坊主とか良くするひとやからどうかなと思ってけど何だかんだで頑張ってます❗これからも頑張ろうと思いますよ❗皆さん...

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台風やもん😭😭😭

こんばんわ😭台風来てます来てます❗雨風強いし嫌だな~(笑)よし筋トレするぞ~🎵腹筋腹筋!背筋も欠かさずやりますよバランスよく鍛えないと❗ダメですからね✨腕も太くなりたいんだけどな~ダンベル買おうか迷い中…🙍⤵貯金もしたい韓国も行きたいやりたいこといっぱいありすぎて…お金が足らない❗なんか良い副業ないかな😭こんな事言いながらいまだに大喧嘩中で毎日落ち込んでます。どうしたら良いのか模索中~助けてください~😭...

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飲み会

こんにちは🎵昨日は仲の良い先輩方に誘われて飲み会にいって来ました。ブログサボっちゃった(笑)ホントに好い人が多くてめっちゃたのしかった久しぶりにお酒が美味しくて話がつきない飲み会でした。さてトレーニングしなければ(笑)ジム行きたいんですよね~家にはない器材あるしとりあえず家で出来るトレーニングをしていきますよ🎵暑いですが体調管理に気を付けて頑張っていきましょー🎵■メンズエステサロン【エルセーヌMEN】体験...

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サマービーチ

夏が来た~🎵もうこんな時期ですよ(笑)あつーいあつーい嫌な時期(;¬_¬)でも海やBBQは大好きです🎵楽しいもの!そんなときに大体が上半身脱ぎますよね~😭腹筋が…(;¬_¬)まだまだなんで頑張ります頑張るぞ~🎵てなわけでいろいろと大変ですがトレーニングしていきますよ🎵皆さんも一緒に頑張りましょう~~メンズエステサロン【エルセーヌMEN】メタボリック対策やヒゲ脱毛など、男の魅力を引き出すエステ体験実施中!■燃焼...

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